Катание на коньках доступно людям разного возраста и издавна считается прекрасным средством оздоровления, способствует закаливанию и повышает сопротивляемость организма инфекциям.
О пользе катания на коньках можно говорить бесконечно, в том числе и о психологической: дети избавляются от скопившихся переживаний и стрессов, вместе с тем получают заряд бодрости и положительных эмоций.
Наряду со множеством плюсов от катания на коньках, походы на каток могут повлечь за собой ушибы и травмы. Поэтому, посетители ледового катка обязаны соблюдать правила безопасности и проявлять осторожность во время катания.
Некоторые правила, которые необходимо усвоить при катании на коньках:
- если вы не уверены в безопасности своего катания, а тем более первый раз на катке, используйте защиту конечностей и головы (наколенники, налокотники и шлемы).
- при движении по катку - смотрите туда, куда едете.
- всегда двигайтесь по направлению потока катающихся.
- не лежите и не сидите на льду длительное время.
- в экипировке на открытых катках используйте теплую одежду и термобелье.
- для получения первичных навыков или после длительного перерыва - возьмите несколько уроков у профессионала.
На катках запрещается:
- употреблять алкоголь, препараты седативного и наркотического воздействия.
- курить на территории катка.
- проносить на лед еду и напитки.
- посещать каток с животными.
- спускаться на коньках с горки.
- выходить на ледовое поле с санками, колясками, тележками и крупногабаритными сумками.
- во время массового катания на ледовом поле (кроме специально отведенных мест), одновременно играть в хоккей и другие игры, создающие помехи комфортному и безопасному отдыху посетителям катка.
- долбить или ковырять лёд коньками или другими предметами, а также бросать на лёд любые предметы, выливать жидкость и сыпать какие-либо вещества.
Играть на катке в хоккей и другие игры только в специально отведенных для этого местах.
Помните - чтобы избежать беды катание на коньках по льду естественных водоемов представляет угрозу жизни и здоровью!
