Купаться только в специально оборудованных местах — на пляжах, в бассейнах, купальнях, где есть медпункт и спасательные средства. Избегайте незнакомых водоёмов, мест с сильным течением, ямами, водорослями или предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!».
Не заплывать за границы зоны купания, обозначенные буйками или другими знаками.
Не подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам — это опасно из-за риска затягивания под дно или резкого повышения уровня воды.
Не нырять и не находиться под водой слишком долго, особенно в незнакомых местах с неизвестным рельефом дна.
Не прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов, лодок, катеров и других сооружений, не приспособленных для этого. Это может привести к травмам позвоночника и другим тяжёлым последствиям.
Не находиться в холодной воде слишком долго. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже +15 °C, во время шторма или в местах с сильным прибоем.
Не купаться на голодный желудок. Рекомендуется подождать 1,5–2 часа после еды.
Не проводить в воде игры, связанные с нырянием, захватом друг друга, толканием с берега, вышек, трамплинов.
Не плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределами нормы заплыва. Надувные плавсредства могут быть неисправны или унесены ветром.
Не подавать крики ложной тревоги.
Не приводить с собой животных.
Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию движений и реакцию организма.
Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослых, даже если они хорошо плавают.
Действия в экстренных ситуациях
- Если тонет человек, громко зовите на помощь, попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Не паникуйте, снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов.
- Если вы захлебнулись водой, не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне. Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками. Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений. Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу. При необходимости позовите людей на помощь.
- При попадании в течение двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
- Важно: при возникновении чрезвычайной ситуации на воде необходимо обратиться в службу спасения по номеру 112.
- Помните: только неукоснительное соблюдение мер безопасности может предупредить беду. Особенно важно уделять внимание безопасности детей — их безопасность во многом зависит от взрослых.
- Отдел по делам ГО и ЧС администрации Меленковского муниципального округа
