Правила безопасности при Крещенских купаниях     В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня, или Святое Богоявление.

Крещение, наравне с Пасхой, один из важнейших церковных праздников. Посвящен он крещению Иисуса Христа Иоанном Крестителем в реке Иордан. В память того, что Спаситель Своим Крещением освятил воду, бывает водосвятие. Накануне праздника вода освящается в храмах, в самый праздник – в реках или других местах, где берут воду. Крестным ходом на Иордан называется шествие для освещения природных водоёмов. Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби: Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и медиков. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку ИЛИ пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и не допущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или овощей, из предварительно подготовленного термоса. Для того чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде необходимо соблюдать правила: выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий; - исключить употребление спиртных напитков; - не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами; - не подъезжать к купели на автотранспорте; - не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых. Помните! ВОДА НЕ ПРОЩАЕТ ОШИБОК!